来月のハセツネCUPに向けた練習として、セブンヒルズアドベンチャーの主催している「ナイトトレイルラン」に参加してきました。
実際の大会の前に夜の山をなるべく安全に走っておきたい、というのと、注意点などあれば聞いておきたい、ということで参加した次第です。
夜8時に高尾山口駅に集合し、参加者は10名以上。ハセツネCUPへ参加するという方も結構いました。
諸注意や準備運動をした後、いざナイトランへ。
実際に走ってみたところ、上りはスピードが出せないのでヘッドライトのみで近場を照らせばOK、下りはスピードを出して走るのでハンドライトも使って広く照らす、というのが基本のようです。高尾山の上り下りという短いコースでしたが、試走としては十分かな、と。
この日も暑かったし。当然ながら汗だくになりましたが、夜なので先日の高尾ビアマウントへ行った日よりはだいぶマシでした。
高尾山頂などでは、上りや下りの走り方のコツなどもレクチャーしてもらい、ナイトラン以外にも参考になることが色々ありました。
今度はまた昼のトレランツアーにでも参加してみたいですね。ちなみに、初級編ではレクチャーなどをやるけれども、中級編以上では長い距離を走るのが中心になるということでした。
諸注意や準備運動をした後、いざナイトランへ。
実際に走ってみたところ、上りはスピードが出せないのでヘッドライトのみで近場を照らせばOK、下りはスピードを出して走るのでハンドライトも使って広く照らす、というのが基本のようです。高尾山の上り下りという短いコースでしたが、試走としては十分かな、と。
この日も暑かったし。当然ながら汗だくになりましたが、夜なので先日の高尾ビアマウントへ行った日よりはだいぶマシでした。
高尾山頂などでは、上りや下りの走り方のコツなどもレクチャーしてもらい、ナイトラン以外にも参考になることが色々ありました。
今度はまた昼のトレランツアーにでも参加してみたいですね。ちなみに、初級編ではレクチャーなどをやるけれども、中級編以上では長い距離を走るのが中心になるということでした。
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