今日はmixiの都筑緑道コミュが毎週土曜にやっている、緑道を最大3周まわるというイベントに参加してきました。
1周で14キロ、最大で42キロのフルマラソンの距離になり、しゃべりながらゆっくりめのペースで走ろうというものです。
朝の4時半スタート。昨夜の王将の食べ放題での餃子が消化しきれず胃に残ったままでしたが、ゆっくりめなので大丈夫かなと。
私はこのところ緑道のジャリ道でもビブラムで走っていたものの、だいたい1周で切り上げていて、長く走っても2周まで。
3周は未知の世界です。
今日は気温も低く、雨も降らず、この季節にしては絶好のコンディションでしたが、やはりビブラムで長距離はキツかった。
2周目まではなんとかペースに遅れないように走っていましたが、3周目の終盤などはウルトラマラソンを走った後半のように脚がガタガタの状態。しかも都筑緑道はジャリ道の部分がたくさんあって、足裏が徐々に過敏になってくるのを感じながらのラン。3周目は痛くてさらにペースが落ちるので、なるべくアスファルトの道を走るようにしてなんとか走り切れました。
下の写真は前に載せたものですが、ジャリの多い所はこんな感じです。
3周終わったのは10時10分。
とりあえずビブラムでもフルマラソンの完走ぐらいはできそうですが、もっと普通に走れるようにせねばなりません。
都筑緑道ぐるぐる、ビブラムで42キロはキツい
トラックバック(0)
トラックバックURL: http://www.kyotoken.com/mt/mt-tb.cgi/313
検索
2015年3月
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
カテゴリ
zenback
このブログ記事について
このページは、kyotokenが2011年8月20日 11:50に書いたブログ記事です。
ひとつ前のブログ記事は「[大会レポート:第64回富士登山競走]大渋滞の登りに苦しみつつ完走」です。
次のブログ記事は「[ランニングコース]根岸森林公園、裸足ランにぴったり」です。
コメントする