ミズノのランニングクリニック

ミズノのサイトで告知されていた「ランニングクリニック」に行ってみました。
場所は代々木公園の近くにある織田フィールドという陸上トラックのあるところ。
この日の参加者は40名ぐらいでしょうか、結構多かったです。
一応、気を使ってミズノのシューズを履いて行ったのですが、他のメーカーのシューズの人もチラホラ、でも誰も気にしていませんでした。当たり前か。

メニューは走るフォームのチェックをした後、コーチについて一列に並んで走るというものでした。5キロのペース走の後、ペースアップして1キロ走るという内容です。
走るペースによって3組に分かれたのですが、私は一番遅い1キロ5分半のグループに。明後日の日曜に千葉の館山のフルマラソンを控えており、疲れたくなかったので。

トラックコースを走るのは初めてでしたが、走りやすくはあるものの面白くなく、何周走っているのか分からなくなりますし、一人だったら絶対走れないですね。
とはいえ、走り方や練習方法など来てよかった部分は多々あったので、練習会にはまた参加してみようかな、と。

コーチはセカンドウィンドACというクラブチームの方。定期的に練習会も行っているそうです。
終わってから館山マラソンについて聞いたところ、アップダウンがあるのでやはりキツいコースらしい。とりあえず3時間半を目標に考えていると言ったところ、館山で3時間35分ぐらいで走れれば、普通のコースなら3時間半では走れるでしょう、とのことでした。