2013年5月アーカイブ

今週はセブンヒルズのツアーイベント、Teamセブンヒルズ企画「上州武尊山」へ参加してきました。

念のために書いておくと、上州武尊山（じょうしゅうほたかさん）は群馬県にあり、北アルプスの穂高とは違う山です。
9月末か10月頭には、上州武尊山スカイビュートレイルが開催され、一昨年の第１回には私も走ったので、一回来たことがあります。

今回はまだ雪も残っているということで楽しみにきましたが、このところ暑かったせいか、雪が思ったほど残っていなかったのは少々残念ではありました。
まぁ、残っている斜面では滑落からピッケルで止まる練習等もできたので、十分楽しめましたけど。

スタート地点は川場スキー場の下から。
スキー場のゲレンデをずっと上がっていきます。
走れる程度の上りだったようには思いますが、のんびり登山モードで、走ることなくゆっくり上がっていきました。

そして雪の残る斜面で滑落からピッケルで止まる練習。
止まらず下まで行く人もいて盛り上がりましたw

この後は剣が峰を経由して、沖武尊へ。
天気もよく絶景でした。

一部に雪が残っていましたが、軽アイゼンをつける必要もない程度のところだけでした。

最後の沖武尊への急登です。
一昨年のトレラン大会では半月板を痛めていて、ここを苦しみながらゆっくり降りてきたのを思い出しました。

この日は一眼を持ってきたのですが、途中で出す暇はあまりなかったので、山頂でしばらく撮っただけになりました。
トレランツアーで一眼を使うのは難しいものがありますが、ゆっくり登ってきたので、一眼を出しっ放しでよかったかも。

あとは登ってきた道を降りて、温泉に入って、トンカツ食べて、ビール飲んで、ご機嫌で帰りました。
来週にOSJ奥久慈トレイル50Kなので、トレーニング不足の現状を考えるとしっかり走っておきたいところではありましたが、楽しい方に流れてしまうのが悲しいところですw

このツアーの内容はセブンヒルズのブログに詳しく書かれていますので、リンクを貼っておきます。
Seven Hills Blog

ゴールデンウィークに大山で転倒して以来、３週間ぶりのトレランでネイチャーシーンの講習会イベントに参加してきました。
左太ももの打撲した部分の痛みは取れたものの、周辺に痛みが移っていて不安なので、太ももにテーピングをして臨みました。

講師は相馬剛さんと小川比登美さん、中級から上級向けということで負傷明けにはやや不安ではありますが、三浦アルプスなのでダメだったら離脱してもいいかと。

コースは以下の通りで、20km弱。
JR逗子駅→ロード→葉山教会→仙元山(116m)→三浦アルプス→乳頭山(211m)→中尾根→二子山(208m)→二子山自然歩道→ロード→JR逗子駅

京急のトレッキングMAPをもらって、これに沿って走りました。
夏になるとブッシュがいっぱいで走れなくなるようですが、アップダウンが結構あって走りがいのあるコースです。

では、スタートから簡単に辿っていきましょう。

JR逗子駅からロードを走っていきましたが、葉山教会の急坂からが本当のスタート。
早くも相馬選手はどんどん飛ばしていき、前後の差が大きくなっています。

仙元山からの見える町並みと海。天気もよく気持ちいい。

相馬選手と前の５人ぐらいが先行し、分岐などで待っているという感じで進みました。

アップダウンがあってなかなかキツい。

ブッシュで走りにくいところも。これからのシーズンは半袖短パンは避けた方がいいです。

途中の坂のところで参加者が順に走って相馬選手がアドバイスというところ。
ほめることが多くてあまりアドバイスもありませんでしたが。

最後はロードを出発点のJR逗子駅まで、結局、18kmぐらい走って終了。

なんとか最後まで走ることはできましたが、たいした距離でもなかった割には疲れました。
やはりしばらく走ってなかったことが堪えたようです。

日曜はチーム100マイルの箱根外輪50キロのトレランの予定でしたが、とても着いていけそうにないので、回避です・・・。